こんにちは！！

八丁堀の隠れ家整体サロンCunaです☆
日々の生活の中での体の使い方やクセによって

身体の中でも、使われる部分と使われない部分があります。

たとえば・・・

太ももの前の筋肉を多く使う歩き方だと前側が張り、

後面は使われないので、筋肉が怠けて
たるんだり、セルライトが出来てしまいます。

その状態で、一生懸命ジョギングをしたり、ウォーキングをしたりしても
結局使われるのは前側の筋肉なので
太ももを細くすることは難しいのです。

今、Ｃｕｎａにて
何人かのモニターさんに協力してもらい
日ごろの姿勢や、重心のかけ方、体の使い方、エクササイズを意識してもらいながら

お店では整体を行い

身体のラインを整えるプロジェクトを実施中です☆
骨盤矯正＋整体＋リンパマッサージ

（施術1回　Ａさま）

足のラインが整い、O脚が改善されました。

ヒップも締まり、体全体のラインが引き締まりました。

（施術1回　Ｂさま）

肩が開き、お腹のラインがスッキリしました。

重心が整い、お腹周りの筋肉が使えています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんな風に一度の施術でも、体のラインを整えたりキレイすることができます。

ただ、しかし！！

長年かけて蓄積されてきた歩き方の癖、立ち方の癖を

すぐに変えることはとっても難しい・・・。

意識・継続・エクササイズが必要です☆

一度、自分の体の状態を知ってみるということも
大切なのではないでしょうか？？？

骨盤矯正コース
60分　6000円

こちらのコースで、お体の状態をチェックし、整体を致します☆

スリムコース
90分　10000円

こちらのコースで、整体から骨盤矯正、リンパマッサージを行います☆☆

８月の空き状況

8/21　10：oo~12:30    / 15:00~16:00

8/22    11:00~18:00

8/23    受付終了

8/24　受付終了

8/25  13:oo~17:00

8/26~8/31 空きあり☆お問い合わせください。

８月も残り少し！

楽しんで行きましょう～～☆☆

よろしくお願いします♪

☆美容整体サロンCuna☆

HP⇒〈http://cuna-natural.com/salon/〉 

ご予約は、予約フォーム　〈http://cuna-natural.com/contact/〉

もしくはお電話からお問い合わせください☆ 03-6280-6774

〈Menu〉

骨盤矯正矯正コース、産後の骨盤矯正、小顔矯正

スリムケア、アロマトリートメント、ボディケア

足つぼ、角質ケア、O脚矯正　etc…

Cunaはスペイン語でゆりかごという意味です☆

ベッド一台、セラピスト一人の小さなプライベートサロンです。

大きなキリンが目印！！（ご利益あるかも・・・☆）

お客様お一人お一人のご希望や症状に合わせて心を込めて施術させて頂きます☆

お会いできるのをキリンともども楽しみにしています☆

Cuna　大深　奏子

こんにちは！！

八丁堀の隠れ家整体サロンCunaです☆

昨日まで、まるっと一週間お休みを頂き

「私の実家の三島」→「主人の実家の岡山」→「三島」→「東京」と渡り歩き

家族や親せき、友人たちと賑やかに過ごしてきました☆

今回の移動はすべて、電車！

いい大人2人が、大学生のようなことをしていました（笑）

周りからは、「大変でしょ？？！」とびっくりされますが。。。

まぁ、確かに大変なのですが・・・

でも、移動時間にのんびり景色を眺めたり、物思いにふけってみたり、居眠りしてみたり、読書してみたり
結構楽しいものです☆

乗り換えも何度かあるので、その都度気合を入れて、

荷物を抱えて移動しなくてはならないのも
結構アクセントになっているのかも（笑）

・・・・そんな風に過ごしていると、以外にも「えっ？！もうそんなに時間が経ったの？！」とびっくりします。

三島から岡山。

約9時間☆

長期休みならではの移動方法です☆

沢山食べて、沢山飲んで。

お腹も心も満腹です！！

今日はちょっとボケ～～としていましたが

また気合をいれて、

楽しく、真剣に

お客様の体と心と、向かい合っていきますのでどうぞよろしくお願いします！！

残りの夏も素敵な思い出が沢山できますように☆

暑さに負けずに頑張っていきましょう！！

☆美容整体サロンCuna☆

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大きなキリンが目印！！（ご利益あるかも・・・☆）

お客様お一人お一人のご希望や症状に合わせて心を込めて施術させて頂きます☆

お会いできるのをキリンともども楽しみにしています☆

Cuna　大深　奏子

こんにちは！！

八丁堀の隠れ家整体サロンＣｕｎａです☆

今日は久しぶりに暑さが少し和らぎ、過ごしやすいですね♪♪

外に出ても風が気持ち良い～～～☆

ここ最近、なかった感覚です。

そして久しぶりに近所の保育園の子たちもが、お散歩でキリンに会いに来てくれました☆

「きりんさんだ～～～」という無邪気で必死な呼びかけに、一人ニマニマしてました。

さてさてＣｕｎａは8/11～8/17まで、まるっと一週間お休みを頂きます。

明日、明後日は、ご予約の受付を終了しておりますので

次のご案内はお盆明けの１８日からです☆

夏休みは私の地元静岡と主人の地元岡山に帰省します☆

年末年始も帰省しましたが

それからあっという間に8月ですね☆☆

夏が終わったら、秋になって。。。。

あっという間に冬になり。。。。

2014年も後半ですね！！（ちょっと気が早いかな？？）

８月23日は友人の結婚式の為お休みを頂きます。

8月24日はメンタミュｺｺﾛサロンの為予約受付は終了させて頂きました☆

この一週間のお休みを迎えるにあたり

7月31日から８月10日まで11日間、毎日お店をオープンしております。

（早めのクローズや遅めのオープンもありましたが・・・☆）

お陰さまで、夏バテにもならず、いたって元気に日々を過ごせています。
というか、夏バテというものを経験したこともないような気もしますが・・・（笑）

皆様も元気に、快適に、楽しく、残りの夏をお過ごしください☆

劇的なことがあってもなくても、

日々の生活に感謝して楽しむだけで、毎日がすごくすごく楽しくなります。

全ては経験で、失敗とか成功とか

長い人生から見たら大したことではありません。

それよりも、

今、自分がどんな気持ちでいるのか？が大切で
そこをしっかり感じて、味わって生きていきたいな。と最近すごく感じております。

・・とずいぶん抽象的になってしまいましたが。

これからも、皆様のお悩みを改善するお手伝いができるよう☆

日々をもっと楽しく素敵に過ごせるお手伝いができるよう☆

もりもり頑張りますのでどうぞよろしくお願いします！

☆美容整体サロンCuna☆

HP⇒〈http://cuna-natural.com/salon/〉 

ご予約は、予約フォーム　〈http://cuna-natural.com/contact/〉

もしくはお電話からお問い合わせください☆ 03-6280-6774

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お会いできるのをキリンともども楽しみにしています☆

Cuna　大深　奏子

こんにちは！！

八丁堀の隠れ家整体サロンCunaです☆

ココロが前向きになる身体創り・・・・を目指して☆

完全プライベート空間で、ゆっくりリラックスして施術をお楽しみ頂けます☆☆

それにしても暑い熱い毎日ですね・・・

ワタクシ事ですが

昨年までクーラーのあるリビングに布団を敷いて寝るのは2日、もしくは3日に一度だったのですが

ここ最近は毎日です。。。

昨日は、「今日はイケるかも？！」と思って寝ていたのですが・・

途中で暑くて目が覚めてしまい、それから寝れずに、結局リビングへ・・・

クーラーは涼しくて気持ちがいいのですが
一晩中付けっ放しとなると、やはりだるさが残ってしまいます。

しかも夏場は暑いからといって、

入浴もシャワーで済ませることが多くなりますよね。

炎天下を歩いた後、エアコンがよ～く効いた、室内や電車に入ると
「涼しくて気持ちいい～～」と感じることがあると思います。

ただ、これが体を冷やしてしまう原因となることも。

暑さに毛穴がひらいた状態から、急にクーラーの冷気が流れている室内に入ると、
その冷気は毛穴から体にはいりこみます。

また、汗で濡れたシャツが、クーラーのかかった乾燥した室内で乾くときに、
体温を奪うので、なおさら冷えるのです。

なんだか体が重いなぁ・・・

脚がむくんでいるなぁ・・・

肩こりがひどくなったような・・・・

という方は、もしかしたら「冷え」が原因かもしれません。

エアコンの良く効いた電車や室内に入る前は

さっと汗を拭いて、体が冷えるのを防いでくださいね☆

またクーラーが良く効いた室内に入って「寒いな～」と感じる前に

一枚ストールを首元に巻くと冷えを防ぐことができます。

そして、冷たいものの取りすぎは要注意！！

・・・・と、

どれも、聞いたことのあるお話ですが

当たり前のことを、こつこつ意識することで

日々の快適は創られていくのですね。

「その日の冷えはその日のうちにとり除く」
をモットーに

一日の終わりはぬるめのお湯にゆっくり浸かり、体を温めてあげてくださいね☆

足のだるさやむくみには

足つぼや、アロマトリートメントがおすすめです☆

そして
身体が冷えると、筋肉も固くなったり、血流が悪くなったり・・・

ボディケアやストレッチで、固くなったお体をほぐしてあげてくださいね☆

ぜひぜひＣｕｎａにお越しください☆

お会いできることを楽しみにしています♪♪

☆美容整体サロンCuna☆

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お会いできるのをキリンともども楽しみにしています☆

Cuna　大深　奏子

こんにちは！！

八丁堀の隠れ家整体サロンCunaです☆

ワタクシゴトですが7月29日は誕生日でした！

32歳になりました！！

いやはや！いい大人です☆

新しい歳も幸せ沢山感じて、楽しんで進んでいければと思います♪

どうぞよろしくお願いします☆

フェイスブックに、超プライベートな内容で

誕生日のあれこれを書きましたが
こちらにも書かせて頂きます☆

完全に、自己満足＆おのろけな内容なので

ご興味ある方だけ・・・・（笑）

こんにちは！！

八丁堀の隠れ家整体サロンＣｕｎａです☆

毎日毎日、暑いですね・・・・！！

お店の中は涼しくしているので快適なのですが、外に出るとビックリします☆

こんな中でも、営業で外回りしている方や、外でお仕事されている方。本当にお疲れ様です！

くれぐれもお気を付け下さい(>_<)

さてさて、昨日「からだ占い」という特集に興味をひかれてある雑誌を購入しました☆

面白かったので、こちらでシェアさせていただきます♪

私たちは、体があるからこそ色々なことを体験したり、見たり聞いたり、感じたりできています。

日ごろ、自分の体ともコミュニケーションがとれていますか？？

なんだか疲れたなぁ～～。

頭が痛いなぁ～～。

肩こり腰痛で辛い・・・。

風邪ひいたみたい！！

というような不調が表われた時は、その症状を抑える為に薬を飲んだり、塗ったりしますが

「体の声を聞こう」とする方は少ないのではないでしょうか？？

いつも頑張ってくれている自分の体です。

ちょっと体に意識を向けてみて、

この症状は何を伝えたいのかな？

自分のどういう思考のクセがこのような症状を引き起こしているのかな？

と、体の声にも耳を傾けてあげてくださいね☆

では、いくつか紹介させて頂きます☆

【腰痛】・・・私がやらなきゃ！と多くの物事を一度に抱え込むことが多い。

気配りや責任感に由来する思い癖が腰痛に繋がっています。

一度抱えている物事を整理してみて、誰かに頼めるものがあればお任せするのもいいかも知れません。

【便秘】・・・「また今度」「やりたいけれど今はできない」という後回し、タイミングを逃すことで便秘を起こす。

全身を循環するべき、「気」や「熱」が腸で滞っているときに起きます。

あれこれ考え込む前に、まずやってみる！が良いのかもしれませんね。

【疲労】・・・「忙しくない」「自分のペースでやっている」という思い癖が引き起こす。

忙しい現代人は、その忙しさが自分にとって心地よくないリズムだということさえ忘れています。

食事や呼吸をゆっくり行うようにして、自分のペースを意識してみましょう。

【不眠】・・・「自分のことは自分で解決したい」という思い癖。

本当の自分を「見たくない」「見せたくない」という思いが強い方が多いそうです。

睡眠時の無意識の時に自分の姿を見つめたり、他人と思いを共有するのを本能的に怖がっているそう。

誰かに不安を打ち明けられると改善するかもしれません。

【肩こり】・・・心の中に潜んでいる、過信・焦り・現実を認められない気持ち

肩は、想いを行動へ移す時のかじ取りをする場所です。

★右肩・・・行動力の高さを象徴します。

右肩の不調は、自分の力を過信している・やりたい気持ちが先走っている状態を表しているのかもしれません。

小腸のストレスが反映される場所でもあります。右肩の不調がある時は、おへその右側2㎝あたりに手を当て
「大丈夫だから、焦らないでね」と声をかけてみてあげてください。

★左肩・・・理想に燃えて、信念を曲げることなくわが道を行くエネルギーの象徴です。

左肩の不調は、自由に力を発揮することができない現状を受け入れたくない気持ちの表れかもしれません。

大腸のストレスが反映されやすいので、左肩が不調の場合は、おへその斜め左下15㎝あたりの部分に優しく手を置いて
「だって嫌なんだもん」というって事実を認められない自分に同調してあげるとより効果的に大腸を励ませます。

～～～ゆびほか　９月号参照～～～～～

いかがでしょうか？？

もちろん

筋肉の疲労や、姿勢不良によって引き起こされる、肩こり腰痛も多いと思いますが

こんな風に、体の不調と向き合うことで、自分の心や思考にも耳を傾けてあげられるきっかけになるのではないでしょうか？？

私も、たまに、ものすご～～い疲労感に襲われて、動けなくなったりすることがあるのですが
大抵「マイペースにやってるもん。こんなの全然忙しくないもん。」と思い込もうとしている時です。

とことん頑張る☆のも素敵ですが、それで大きく体調を崩してしまっては元も子もありませんよね！！

自分と仲良く、自分にも人にも優しく、素敵な日々をお過ごしください♪♪

【超お得！！スタイルアップキャンペーン実施中！！】

キャビテーション＆リンパマッサージでダイエットをサポートをさせて頂きます。

キャビテーションは超音波を使い、気泡を発生させる機械です。 その気泡がはじける衝撃によって脂肪細胞を破壊します。

ご自分ではなかなかケアしにくい、セルライトや気になる部分へのトリートメントで悩みを解消のお手伝いをします。

★二の腕引き締め★

二の腕のみ　　　　　　　　1回　3500円　　　5回　16000円

背中・腕・デコルテ　　　　1回　6500円　　　5回　28000円

★お腹・ウエスト　（骨盤矯正つき）★

１回　4000円　　　　　5回　18000円

★脚スリム　　（骨盤矯正つき）★ 太ももorお尻のみ　　　1回　3500円　　　　5回　16000円

 太もも＆ふくらはぎ　　1回　4500円　　　　5回　19000円

 下半身全体　　　　　　1回　6500円　　　　5回　28000円

まずは一回からお気軽にお試しを☆☆

☆美容整体サロンCuna☆

HP⇒〈http://cuna-natural.com/salon/〉 

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ベッド一台、セラピスト一人の小さなプライベートサロンです。

大きなキリンが目印！！（ご利益あるかも・・・☆）

お客様お一人お一人のご希望や症状に合わせて心を込めて施術させて頂きます☆

お会いできるのをキリンともども楽しみにしています☆

Cuna　大深　奏子

こんにちは！！

八丁堀の隠れ家整体サロンＣｕｎａです☆

3連休最終日いかがお過ごしでしょうか？？

先日会社のお仕事で、企業のパーティーのスタッフをさせて頂きました☆

そこでお土産に装飾したお花をたくさ～～ん頂いてきまして☆

ゴージャスＣｕｎａです！！

きりんのキーナもなんだか嬉しそう♡

明日は一日お休みを頂き、すごい方のセミナーに主人と参加し学んでまいります☆

私自身は、自分を変えたい！という想いがあって、色々な本を読んでみたり
セミナーやワークショップに参加したりしたことがありますが

主人はそうゆうものにほとんど興味を示さず。。。

だったのですが、

今回は、二人で参加した知人の結婚パーティーで出会った方が、実は主人と同じ高校だった！という偶然があり。

そして、それをきっかけに今回のセミナーにお声をかけて頂き

これは流れに乗っておくべきでしょう～～♪

ということになりました☆
楽しみです♪

さてさて7/7日、七夕から入隊しました、今更ビリーズブートキャンプ。

昨日5回目を終えました☆

マイペースに毎日はやらない！と宣言をして、どうにか続いております。

そして一度やり始めると、結構燃えるのです（笑）！！

歯を食いしばってなにくそ～～！負けるものか～～みたいな感じが（笑）

やはりドМですね☆

好きな物食べているので体重はほとんど変わりませんが、

これはまずい！！どうにかしないと！！

と気になってしょうがなかった

たるたるだったお腹周りが引き締まったような？？

下の階の人に怒られないように気を付けながらも、まだまだ頑張りま～～す！

ビリーは辛いけど、、、（もしこれをきっかけに始めてみようという人がいたら、ぜひ教えて欲しい！！（笑））

やっぱり夏だしシェイプアップしたい！！

という方に朗報です☆（笑）

【スタイルアップキャンペーン】

キャビテーション＆リンパマッサージでダイエットをサポートをさせて頂きます。

キャビテーションは超音波を使い、気泡を発生させる機械です。
その気泡がはじける衝撃によって脂肪細胞を破壊します。

ご自分ではなかなかケアしにくい、セルライトや気になる部分へのトリートメントで悩みを解消のお手伝いをします。

★二の腕引き締め★

二の腕のみ　　　　　　　　1回　3500円　　　5回　16000円

背中・腕・デコルテ　　　　1回　6500円　　　5回　28000円

★お腹・ウエスト　（骨盤矯正つき）★

１回　4000円　　　　　5回　18000円

★脚スリム　　（骨盤矯正つき）★

太ももorお尻のみ　　　1回　3500円　　　　5回　16000円

 太もも＆ふくらはぎ　　1回　4500円　　　　5回　19000円

 下半身全体　　　　　　1回　6500円　　　　5回　28000円

まずは一回からお気軽にお試しを☆☆

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お会いできるのをキリンともども楽しみにしています☆

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