こんにちわ☆

このブログにも暑いですね！と書かずにスタートする日々が続きました！

秋到来☆

張り切っていきましょう☆

１０月の営業日です

２（火）　３（水）１６時まで　５（金）　６（土）１７時まで　７（日）

９（火）　１０（水）　１１（木）　１２（金）　１３（土）　１４（日）

１６（火）　１７（水）　１８（木）　１９（金）　２０（土）　

２３（火）　２４（水）　２５（木）　２６（金）　２７（土）

３０（火）　３１（水）１４時から

☆基本１０時～１９時までの営業ですが

　それ以外の時間のご希望がありましたら、対応させて頂きます。

お会いできるのを楽しみにしております。

美容整体サロン

Ｃｕｎａ　大深

こんにちは！

今日は一日雨模様ですね。

急に涼しく・・・というか肌寒くなって。

体調崩さないようにお気をつけくださいね☆

ずっと暑い毎日だったので、道路も、草木も、土も、恵みの雨に冷やされて

少し、ほっとしてるんじゃないのかな～？とも思ってます。

昨日、３ヶ月後に結婚式を控えた、小学校時代の友人が来店してくれました☆

背中と二の腕のラインをきれい、お顔をスッキリさせるのが目的です☆

一生に一度、人生で一番の瞬間を、笑顔で、自信を持って迎えられるお手伝いができるように、私も精一杯頑張ります。

結婚式も楽しみ☆

私がこの仕事に興味を持ったきっかけは、自分の結婚式を迎えるときに小顔矯正を受けたことでした。

なのでずっと、女性にとって、すごくすごく特別で、人生で最も美しくあろうとするときに関わりたい、応援したいと思っていました。

今回、話をもらって、すごく嬉しかったです。

ブライダルにしっかり関わらせてもらうのは初めてですが、気合を入れてがんばります！

やはり、ドレスといったら天使の羽ですよね・・・☆

素敵な天使の羽を作るぞ～～～！

こんにちわ☆

まだまだ昼間は暑いなぁ～と思いますが、風が少しひんやりしてたり、気持ちよかったり。

今日は少しだけ秋を感じました☆

今日は、骨盤矯正について書きたいと思います。

最近、骨盤の歪みを取り上げている雑誌や本が沢山あります。

その中で「骨盤が開いていると太りやすい、閉めると痩せる」

というような表現をよく目にします。

骨盤が開くというのは皆様どのようなイメージでしょうか？

骨盤は３つの骨（仙骨と腸骨２枚）が内臓（子宮や大腸、膀胱）などをクルリと囲むように

立体的になっています。

そして、３つの骨と骨はつながっています。

したがって、「開く」といっても、骨と骨が離れて「パカ」っと開くことはありません。

Ｃｕｎａでは、骨盤が「開く」というよりも「傾く」というように考えています。

左右どちらかの骨盤が傾いてしまうことよって、体の土台である骨盤に歪みが生じ、背骨に影響がでて、猫背になってしまったり、傾いた骨盤のバランスをとる為に、肩に負担がかかり、肩こりや頭痛を引き起こすこともあります。

腰骨の出っ張っている部分を左右で比べると、高さが違っていたり、位置が違っていたりすることがあります。

これも骨盤の歪みから生ずる結果です。

ご来店いただいた際には、骨盤の模型を使って、丁寧に説明させて頂きます。

ぜひ、ご自分の骨盤がどのような状態なのか一度チェックしてみましょう☆

ご来店お待ちしています。

オススメ☆

骨盤矯正コース

４０分→５０００円

６０分→６０００円（初回　１０００円引き）

９０分→９０００円（初回　１０００円引き）

お試しください。

Ｃuna

大深

こんばんは☆

今日は閉店後に更新です！

今日も昼間は暑かったですね・・・・！！

雨も降ると思っていましたが、降りませんでした☆

今回は、小顔矯正のご紹介です☆

公私共にお世話になっている看護士のＮさん。

ご協力ありがとうございます！！

ボディケアをした際に、お顔も一緒にやらせて頂きました☆

（施術前）

正面から見て右側の輪郭が下がり、目の位置も右が少し下がっています。

頬の高さも、左右比べると右が下がっています。

 ↓　↓　↓

（相変わらず写真の編集が出来ておらずすみません）

（施術後）

左右の頬の高さが整い、右側の輪郭もすっきりしました。

目の位置も同じになり、顔の幅が小さくなりました。

以前、小顔矯正コースを受けてくれた私の叔母は、顔のマッサージですごく痛がっていましたが、後日話を聞くと、「気になっていた歯痛が治った！！」と言っていました（笑）

ストレスで気づかないうちに奥歯をかみ締めていたり、頬杖をついたり、表情の癖などでも顔の筋肉は凝り固まり、リンパの流れが悪くなってしまっています。

ご自分でも、お風呂のついでなどにお顔のマッサージをしてあげてくださいね☆

Ｃｕｎａ大深

世間は３連休なんですね！

朝は、曇りでしたが今はずいぶん晴れてまたまた「あつ～く」なりましたね！

私は社会人になってからというもの、ずっとサービス業だったこともあり、土日、祝日は全く縁がありません☆

土日の八丁堀は、とっても静かですね。

お店付近は、人通りもほとんどありません。

沢山マンションはあるのに、みんな何処にいっているんだろう・・・？と不思議になります。

やはりオフィス街なんでしょうね☆

少し先には銀座があります☆

銀座からタクシーでワンメーター！

今ならキャッシュバックキャンペーン中！

お買い物ついでにもぜひどうぞ☆

Cunaは、静かな八丁堀でひっそりと？でも元気に営業中です！

よろしくお願いします☆

Ｃｕｎａ 大深

こんにちわ☆

このブログを書くときは、いつも、「暑いですね！」

と言っている気がします・・・・

そして今日も・・・・！！

夏の暑さに耐え、頑張ってくれたお体のメンテナンスをしてあげましょう☆

体を整えると気持も前向きに、元気になりますよ＾＾

さてさて、Ｃｕｎａのオープンは２０１２年３月１４日（大安）でした☆

今日でちょうど半年です！！

振り返ればあっという間です☆

今までは、週３日の営業でしたが、今後は基本週５～６日でお店をオープンしていきます！

今までなかなかタイミングが合わなかった方も、来やすくなるはずです。

ぜひ！ご来店お待ちしております☆

オープン当初は、まだ寒くて暖房やヒーターをつけていましたが、

春が来て、近所の公園でドミノピザをテイクアウトしてお花見をして、

夏が来て、毎日暑い暑いと呟き。。。。

９月も半分となりました☆

おかげさまで、毎日とっても楽しく仕事をさせていただいています！

来てくださるお客様も、皆様とても良い方ばかりで。

感謝です☆

まだまだ至らぬ点も沢山あると思います。

ただ、勉強、努力を欠かさず、日々成長し、皆様のお役に立てるよう、幸せのお手伝いができるように、頑張ります！

今後もＣｕｎａをよろしくお願いいたします。

大深

こんにちは！

まだまだ昼間はあついですね～～～！！

でも、ふと気づくとあんなににぎやかだった蝉の鳴き声が聞こえなくなっている。

確実に秋が近づいて来ていますね☆

今日のお昼は、八丁堀駅近くのデニーズまで出かけてきました！

１５時近くにお店に入ったのですが、とっても混んでいてびっくり！！

大人気のデニーズなのですね☆

その後、道の反対側にあるマルエツに行きました。

今まで、お店で使う日用品をどこで購入しようか悩んでいましたが、

先日お客様にマルエツの存在を教えていただき、トイレットペーパーが普通の値段で買えたので感激でした（笑）

前回はコンビニで購入し、とっても高価なトイレットペーパーになってしまいましたので。。。

（その分使い心地は最高でした☆）

こんな感じで、今更ながら、少しずつ駅前も開拓していっております・・・☆

ではでは、継続してお伝えしてきている、

「Ｏ脚の原因」について書きます。

原因７、Ｏ脚と偏平足の密接な関係

足裏には体重を支えるだけでなく、歩行のときに地面から受ける衝撃から体を守るという大切な役割があります。

その役割を担っているのが、『親指の付け根』　『かかと』　『薬指と小指の間』　の３点トライアングルです。

この３点を結ぶ線はそれぞれに緩やかなカーブを描くアーチ状の骨格になっています。

このアーチが崩れてしまっているのがいわゆる「偏平足」の状態の足です。

偏平足だと体重をバランスよく支えられず、また歩行時の骨格への負担も多くなってしまいます。

グーチョキパー体操などで、足裏のアーチを鍛えましょう。

原因８、乱れた食生活が骨の成長を妨げます。

Ｏ脚は骨格の歪みが原因で起きるということを考えると、骨自体の健康がＯ脚に大きくかかわってくることは当然です。

骨そのものがもろいと、骨格の他の部分でトラブルが生じた場合に骨盤や足の骨がその負担をきちんと受け止めることができません。

その結果、関節や筋肉に必要以上にストレスがかかってしまい、足の骨が湾曲してしまいます。

糖分の取りすぎは、カルシウムを溶かしてしまうので気をつけましょう。

バランスの悪い食生活や無理なダイエット、お菓子や外食、コンビ二食、清涼飲料水の取りすぎなど、基本的な食生活を見直すことが大切です。

これらのことに気をつけることで、Ｏ脚だけでなく、自身の体にとってもよい影響を及ぼしてくれると思います☆

よりよい毎日の為に、出来ることから少しずつ改善していきましょう！

 
私もがんばります☆

Ｃｕｎａ大深

こんにちわ☆

今朝、話題のガリガリくん「コーンポタージュ味」を食べました！

数日前その存在を知った当初は、全く食べる気なかったのですが・・・

販売中止になる！というのを耳にしてから食べてみたくて。

（まんまと乗せられているのは百も承知です・・・）

近所のコンビニで２個買いました。

すっごく美味しくて、でも、もうひとつ食べたい！となったときに売り切れていたらショックだろうなぁ・・・と思いまして。

結果は。。。

一個でよかった！！（あくまでも私の感想ですが・・・）

主人は一口食べて「もう大丈夫！（いらない・・・）」とのことでした。

残りひとつをどうしようか悩み中です・・・☆

さて、前回に引き続き「Ｏ脚の原因」をお伝えさせて頂きます。

原因４,　頚の骨（頚椎）の歪みがＯ脚に関係しています。

頚椎の歪みには様々な原因があります。

例えば、

虫歯→虫歯のせいで噛み合わせが悪いと頚椎に歪みが生じて、頚から下の骨に負担がかかります。

頚椎を通る脳神経が乱れて、筋肉の動きにも影響が出ます。

居眠り→電車の中でコックリコックリした居眠りは、不安定な頚が頭部の重さを支えきれなくなって、前後に倒れている状態。

パソコン→画面を長時間見続けることによって頚椎に負担がかかってきます。

目からくる頚や肩こりも頚椎が原因です。

頚の骨をぽきぽき鳴らす癖のある方は、頚椎の歪みがある可能性があるので、気をつけてください。

　頚椎の歪みが骨盤や脚の骨のゆがみと関係しているのは意外だと思われますが、人体の骨格は頭蓋骨から足先の指の骨まで互いに影響しあっています。ですからＯ脚の方は肩こりや頭痛の方が多いのです。

原因５，　寝ている間に体の歪みが・・・

本来疲れを取るはずの睡眠で体が歪んでしまうことがあります。

人は一晩で数十回の寝返りを打つことで、自然に体の歪みを補正していると言われています。布団やベッドが十分に広くないと、この寝返りが出来なくなってしまいます。

また、あまり柔らかいベッドだとお尻の部分が沈んでしまって体重の分散が出来なくなってしまいます。

原因６，　靴の選び方

つま先が細すぎるパンプスや、高すぎるヒール、サイズの大きい脱げやすい靴、靴底が薄いペタンコな靴、土踏まずの合わない靴なども、骨格に影響を及ぼし、Ｏ脚を助長させる原因になります。

脚の指先には、神経系の末端が集まっているので、合わない靴を履き続けると体の不調の原因になります。

☆普段無意識に行っていることにも、体に良くないこと、気をつけたいことは沢山ありますね！一度に全部は難しいけれど、少しずつ改善できるように頑張りましょう！！

ついに９月がスタートしましたね！

といっても、もう４日☆

一日一日を大切に過ごしていきたいですね。

最近お天気が不安定ですよね・・・

昨日は、行き帰りとも突然の豪雨に遭遇しました！

家を自転車に乗って出たとたん、ポツポツきたのですが『大丈夫だろ～』

とそのまま走っていたらあれよあれよ大粒の雨→大雨・・・・

道路で交通整理をしていた工事の方が、必死で自転車を漕ぐ私に

『やられちゃいましたね～』と声をかけてくださいました☆

あきらめて、近くのユニクロの軒先で雨宿りをしていると、

店員さんが『どうぞ中に入って雨宿りしてください☆』と。

びしょ濡れになってしまい、運がワルイ～！

と思っていましたが、そんな人の温かさを感じることができて、ちょっとほっこりしました☆

さてさて今回は、O脚を引き起こす原因を書いていきたいと思います。

０脚の方はほとんど骨盤の歪みがあります。

『原因その１．無意識に行っている立ち方や歩き方。』

片方の足だけに、重心をかけたり、脚の外側に体重をかけた立ち方や、脚をクロスさせる立ち方をしていませんか？

また、ズルズル脚を引きずったり、ぺたぺたと音がするような歩き方になっていませんか？

このような立ち方、歩き方が、体のバランスを崩し、一部の筋肉だけを鍛え、他の筋肉を低下させてしまいます。

そして、脚の骨や骨盤を正しい位置に保つ力を低下させてしまう原因になっているのです。

『原因その２．座り方にも原因があります』

たとえばソファーの上で、正座やあぐら、不自然な姿勢で長時間テレビを見たりするのも良くありません。また、イスの上に片足をのせたり、脚を組んだり、イスにからませたり、という姿勢も股関節やひざ関節に必要以上に負担をかけることになります。

『原因その３．運動不足、また過剰な運動が骨格を歪ませてしまいます』

骨格を支えてるのが筋肉です。筋肉は何もしなければ年齢とともに衰えます。

適度な運動によって筋肉の衰えにブレーキをかけられるのですが、日々の生活において

エスカレーターやエレベーター、もしくは車や電車の利用により歩くことをほとんどしない人も多いようです。

また、ハードなジョギングやジャンプなど、直接脚に衝撃が伝わるスポーツはもちろん、

テニスや野球、卓球など、一方向に偏った運動によって骨盤や脚の骨に歪みが出てしまうことがあります。

昔、ハードに運動していた人は治りにくいこともあります。

適度な運動を心がけるのが一番ですね☆

続く・・・・

ではでは、９月も皆様にお会いできるのを楽しみにしております！

Cuna大深