2012.10.05
こんにちは☆
日差しがまぶしい本日ですが・・・
空気は秋ですね!
夜は冷えるので、数日前に掛け布団を出しました。
ただ扇風機もまだ出したまま・・・・☆
少しおかしなことになってます。
扇風機は・・・・
片付けないとですね!!
今回は、骨盤を支える筋肉について書きたいと思います。
骨盤は、しっかりと強力な筋肉によって支えられています。
当店では、骨盤矯正をする前に、この筋肉のバランスをチェックするテストを行います。
いわゆるインナーマッスルのテストです。
普段、運動をしている方、体をしっかりと鍛えている方でも、実はこの筋肉がうまく使えていないことが多くあります。
体のリンパが滞っていて、うまく脳からの命令が筋肉に伝わっておらず、バランスが崩れてしまっていたり、力が入らないこともあります。
そうなると、いくら骨盤の矯正をしても、骨盤を支える筋肉が弱っていたり、バランスが悪くなっているので、すぐに元の歪んだ状態に戻ってしまいます。
当店ではその後、お客様に合わせたエクササイズをご自宅でして頂き、戻らない体作りを目指しています。
いくらその場で楽になっても、それが続かなければ、根本的な解決にはならないと思うのです。
骨盤周りの筋肉を鍛えることで、良い姿勢でいることも楽になります。
姿勢が良くなると、体のめぐりもよくなり、自然に痩せやすい体になります。
いいこと尽くしです^^
まずは骨盤の歪みチェックをお試しください☆
Cuna
大深
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