こんにちは☆

八丁堀の隠れ家サロンＣｕｎａ大深です。

今年もあと10日とちょっと・・・

今日は、Cunaのご近所で餅つきが行われるという話を聞き
見学に行ったはずが・・・

つきたてのお餅、４種類を頂きました♡

一足お先にお正月気分です！

ごちそうさまです♪♪

さてさて、今日はセルライト&お尻についてのお話です。

前回は顔のたるみの原因は顔凝りかも？

という内容でしたが

今回はお尻の凝りにフォーカスします☆

普段あまり意識しない後姿。

ふと気づくと

・以前よりお尻が大きくなったかも？

・位置が下がっている？垂れた・・・？！

・力を入れると、セルライトがボコボコしていて、気になる！！

そんなことってありませんか？

特に、デスクワークで座りっぱなしの方や運動をほとんどしない方。

姿勢を良くしようと意識するがあまり、反り腰になってしまう方は要注意です！！

先日、大学時代の仲良しな友人から

まさに

お尻が垂れてる～
セルライトもすごい～

どうにかして～～

という内容のメールがきて、都合をあわせて来店してくれました。

旦那さんからも指摘があり

洋服を試着する際に鏡で見て
びっくりしたそう。。。

こんな風に友達から頼ってもらえることも嬉しかったです(*^^)v

もともとスタイル抜群な彼女で

そこまで気にするほどセルライトも気にならなかったのですが

早めの対処をするのに越したことはありません！！

特に冬は、ただでさえ血流が悪くなりやすいのに加えて

冷えで脂肪が固くなり

セルライトが増えやすくなってしまうのです。。

骨盤矯正で整えながらお尻周りをしっかりマッサージ！

かなりお尻が凝っていました。。。

デスクワーク&反り腰で、もともとお尻の凝りやすい状態だったので仕方ないです。

その後は、塗るだけで血流を良くして
脂肪を分解する効果もある

酸素オイル　O2クラフトを使い
グイグイ流して、ヒップの形も整えつつ・・・

約４０分の施術終了！

着替えの際に
彼女から「お尻が超上がってる・・・・！！」と驚きの声が。

施術前と、感覚も見た目も全然違ったそうです(*´ω｀)

やったぁ！！
確かに、見た目でもヒップラインがかなり変わっていました！！

こんな風にお客様自らが変化を実感して喜んでいただけることが

私自身の喜びでもあります♡

そして「定期的に来るようにする！！」

と自ら宣言してくれました☆

人は年齢を重ねることで、身体にも様々な変化が起こってきます。

たかがお尻、されどお尻。
お尻が固くなると

セルライトや下半身太り&むくみの原因ともなりますので要注意です！

しっかりと気にかけ、手をかけてあげることで
確実に変化を実感できます。

（こんなお尻だったら後姿にすごく自信が持てそう～～）

大切なたいせつな自分自身。

カラダを大切にすることは

自分自身を大切にすることです。

これから年末は常連のお客様達の駆け込みご予約が多くなります。

時間や日によってはまだご案内可能なので
お問い合わせくださいね♪♪

明日はご予約の空きがあります～

※キャンペーン価格でお受けいただけるのは12月末までです☆

【小顔フェイシャルキャンペーン】

45分　7000円→5000円
60分　8000円→6000円

＊朝晩塗るだけで顔がスッキリ！
ＭＩＲＥＹエクセレントオイル　7700円（約1ヶ月～2か月分）

ローション・クレンジング・日焼け止めもあります。

セットでお使い頂くと更に効果的です☆

通販でもありますが、Ｃｕｎａにてお買い求め頂くと
嬉しい特典もご用意しております♪♪

でこの機会をお見逃しなく～～～

Ｃｕｎａはベッド一台、セラピスト一人の小さなプライベートサロンです。

HP⇒http://cuna-natural.com/

ご予約は、予約フォーム　http://cuna-natural.com/contact/

もしくはお電話からお問い合わせください☆ 　03-6280-6774

〈Menu〉

骨盤矯正・メンテナンスコース、産後の骨盤矯正、小顔矯正

スリムケア、アロマトリートメント、ボディケア

足つぼ、角質ケアetc…

お客様お一人お一人のご希望や症状に合わせて心を込めて施術させて頂きます☆ あなたにお会いできるのをキリンともども楽しみにしています☆

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは☆

今日は寒くなると聞いていましたが・・・

やはり寒いですね！！

持っているコートの中で一番温かいものを着てきました☆

さてさて、今日はお顔のお話です。

年齢と共に、顔のたるみや法令線、フェイスラインの崩れ。

気になる方いらっしゃいますよね？

Ｃｕｎａで小顔フェイシャルを受けてくれる方の多くも

・以前よりもフェイスラインが下がった。

・顔がたるんできたのが気になる。

・法令線が目立つようになった。

とおっしゃる方が多いです。

私から見たら、全然気にならない～！

スッキリしてますよ～！

という感じなのですが。

だって私、この顔でも全然気にしてなかったので(笑)

いつもブログに載せている、自分自身のビフォーアフター。

これはＣｕｎａの小顔フェイシャルでも使用している

ＭＩＲＥＹシリーズを使い始る前（誕生日月でお酒を飲んだ後）の写真と

使い始めて3ヶ月くらいの写真とを比較したものです。

そして今、使い始めて約1年が経ちました。

もちろん、体調や日によって、顔がむくんだり膨張したりすることはありますが

以前に比べて顔が動かしやすくなったし

最近感じるのが、肌のごわつきが改善してきたということです。

肌全体が柔らかくなった気がします。

・・・と思って一年前の写真と比べてみました♪♪

光の加減や角度は違うのですが

ほっぺの肉が減ってますよね？？

フェイスラインも滑らかになりました。

やはり、顔が動かしやすくなったのは気のせいじゃなかったのです。

それにプラスで、お肌の変化も実感できました。

嬉し♡！！

1歳を年を重ねましたが

顔のスッキリ感は、今の方があります＊＊

私、セラピストしているのに
化粧品とかほとんど興味なくて

ドラックストアの適当なものをいろいろ試したり

人の勧めでちょっと良い物使ってみても

途中で飽きてしまったり、ということを繰り返してきたのですが

もう、ＭＩＲＥＹは手放せない～～～って感じています。

自分が良いと思ったものしか人に勧めることが出来ない私も

これならイイ！！とお伝えすることができます。

そして、やはり継続は力なり・・・ですね。

筋肉をほぐして、小顔効果を実感しながらお肌も綺麗になるオイルは

これだけなんじゃないかと思っています。

この魔法のオイルをたっぷり使用するフェイシャルと

小顔矯正を組み合わせた小顔フェイシャル。

一度の施術で、かなり変わります。

キャンペーン価格でお受けいただけるのは12月末までです☆

【小顔フェイシャルキャンペーン】

45分　7000円→5000円
60分　8000円→6000円

＊朝晩塗るだけで顔がスッキリ！
ＭＩＲＥＹエクセレントオイル　7700円（約1ヶ月～2か月分）

ローション・クレンジング・日焼け止めもあります。

セットでお使い頂くと更に効果的です☆

通販でもありますが、Ｃｕｎａにてお買い求め頂くと
嬉しい特典もご用意しております♪♪

でこの機会をお見逃しなく～～～

Ｃｕｎａはベッド一台、セラピスト一人の小さなプライベートサロンです。

HP⇒http://cuna-natural.com/

ご予約は、予約フォーム　http://cuna-natural.com/contact/

もしくはお電話からお問い合わせください☆ 　03-6280-6774

〈Menu〉

骨盤矯正・メンテナンスコース、産後の骨盤矯正、小顔矯正

スリムケア、アロマトリートメント、ボディケア

足つぼ、角質ケアetc…

お客様お一人お一人のご希望や症状に合わせて心を込めて施術させて頂きます☆ あなたにお会いできるのをキリンともども楽しみにしています☆

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こんにちは！！

八丁堀の隠れ家サロンＣｕｎａ大深です☆

店頭もクリスマス仕様です♪♪

先日とってもスレンダーな美女さんが
飛び込みでご来店くださいました♡
聞けばモデルさんだそう。

キリンが好きで、ずっとこのお店が気になってたんです。

と言って頂きまして。

キリンがきっかけのご縁に心から感謝です♪♪

いつもありがとう。キーナちゃん☆

さてさて、12月も後半戦。

今月の目標は太らないこと＆口内炎を作らないこと。

を掲げておりますが、今のところ大丈夫です。

手帳を見たら、今月すでに9回ほど飲み会や忘年会をしていました！！

2日に1回のペース。

でもね、好きなのです。

生きる喜びなのです(笑)

ただ、それで太って、体が重くなって、気持ちまで落ちるのは嫌なので。

飲み会の時間を皆と楽しく過ごすためにも

朝昼の食事には気を遣っています。

それぞれに合った方法があるので、なんとも言えませんが。

朝はリンゴか柿かキウイ＆白湯のみ。

お昼は、飲み会がある日は玄米おにぎりとトン汁（サロン近くのおにぎり屋さん）でヘルシーに。

定食などを食べる時もゆっくりと【良く噛むこと】を意識しています。

この【良く噛むこと】って本当に大切。

 
私もともとは結構早食いで、量も沢山食べられます。

でもね、それをしていると、やっぱり太るんですよ。

そして、せっかくの食事だからこそ

ゆっくりと味わって、良く噛んで食べた方が人生も豊かになる！はず。

と思ってここ最近、しっかり噛むことを意識しています。

・・・と前置きが長くなりましたが

今日は良く噛むことで

こんなにいいことがあるよ～というお話をさせて頂きますね。

・ダイエット効果

良く噛むことによって、食べ過ぎを防ぐことができます。

バイキングで、沢山の量を一気に食べて
気づくとお腹がいっぱいで動けない・・・なんて経験ありませんか？？
（私は大いにあります。いつも後悔の嵐です・・・）

たくさん噛むことで、脳が沢山食べたと捉え
少量でも、満腹中枢が刺激され満たされるのです。

お腹をいっぱいにしないと、気が済まない！という人は
まずは落ち着いて、ゆっくり良く噛んで食べることを心がけてください。

普段よりも少なめの量で、お腹いっぱいになるかもです。

お腹がいっぱいになったら、「もったいないから・・・」と無理して食べることはせずに

チョイ残しをしてください。

せっかくの食べ物なのに、もったいないという気持ちはすごく分かります。

でも、その積み重ねが、自分自身の身体を守ることになるのです。

 
・ガンの予防

良く噛むことで酵素が多く分泌されて

食べ物の発がん性が抑えられます。

また、胃腸の働きを助けるので、体の負担も減らすことができます。

胃腸が疲れている、弱い。

という方は、良く噛んでくださいね。

・脳の活性化

良く噛むことによって、脳の働きが活性化して、集中力や判断力が増すそうです。
（この実感はまだありません(笑)）

・虫歯予防

唾液が分泌されるので虫歯になりにくい口内環境が作られます。

私たちの体は、食べ物からの栄養によって作られている部分が多いです。

その要素を担う食事なので

食べ物の美味しさを味わい、感謝しながら食事の時間を過ごせたら

心も体も満たされる時間になるはずです。

ぜひ、良く噛む習慣、はじめてみてくださいね♪♪

【年内のお休み】
22日・25日
30日・31日

Ｃｕｎａ

かなりお久しぶりのブログ更新となってしまいました！

八丁堀の隠れ家サロンCuna大深です☆

早くも１２月も中盤戦。

今年の締めくくりの用意はできていますか？？

こんなこと言っているワタシですが

全然年末という感覚がありません。

（でも、忘年会はたくさんやっていますね・・・）

おかげさまで
大好きなお客様や友人、仲間たちと
楽しく濃密な日々を送っております。

年末は毎年太るので

今年は太らないこと

そして口内炎を作らないことを目標にしています(笑)

さて

Cunaの一番人気メニューのスペシャルスリムコース

ビフォーアフターのお写真をご紹介です☆

なんと！こちらは一回の施術での変化です。

背中あたりが、かなり変わりました！！

お体全体に詰まり感があるお客様でしたので
施術の時はかなり痛そうでしたが
終わった後のスッキリ感と変化に喜んでいただきました(*^^)v

現在も継続して週に１回～２週に１度のペースで
施術を続けて頂いています。

お腹のラインやウエストライン

太ももの張りも変わってきました☆

１０回コースを終了後
現在は１５回コースをお申込みいただいて

更なる変化を目指しています。

姿勢もだいぶ変わってきました！

反り腰によって、出てしまっていた下腹もスッキリとしてきました。

これから先、どんな変化がみられるのか
私も楽しみです☆

スペシャルスリムコースは

骨盤矯正×酸素オイル×（場合によっては）キャビテーション
を使ったとっても贅沢な内容です。

一度の施術でも、多くの方に変化を実感していただいております。

その効果を持続させながら
更なる変化を生み出すには

週に１度～１０日に一度のペースで

１０回～１５回の来店がお勧めです。

特に食事制限は設けておりません。

簡単なエクササイズはお伝えしております。

ホームケアのご提案もしています。

より効果的に結果を出したい方や目的が高い方には

食事に関しても一緒に取り組ませていただきます。

新年をスッキリとした心と身体で迎えるためにも

スペシャルスリムコースお勧めです♪♪

キャンペーンも実施しておりますので

ぜひお試しくださいね(^^)/

↓↓
http://cuna-natural.com/campaign/