こんにちは☆

八丁堀の隠れ家整体サロンCunaです。

骨盤矯正、小顔矯正、アロマトリートメント、スリムコース、タイ古式など

お客様に合わせた様々なメニューをご用意しております☆

 

 

2月末から、話題の脂肪分解の救世主で話題のキャビテーションを導入する予定です。

 

またHPでもお知らせしますので、どうぞよろしくお願いします。

 

それにしても、、、寒いですねっっ！！

2月も後半に差し掛かり、春の前の最後の寒さなのか、

それともまだまだ春は来ないよ～～という冬のいたずらなのか・・・・

 

こう寒いと、体もコチコチ、ガチガチになってしまっている方も多いのではないでしょうか？？

 

 

なるべく、温かい飲みもので、体を冷やさず

 

できれば、ストレッチや、背伸びなどで、筋肉を伸ばしてあげてくださいね☆

 

骨盤周りを、グルグル回す動きもGOODです☆

 

少しやるだけでも、気持ちもいいし、体もすっきりするしで、おすすめです！

私も、お店に一人でいる時は、背伸びしたり、骨盤回したり、ストレッチしたりしています。

 

急にお客様が入ってきたら、結構恥ずかしい図になるなぁ・・・・と思いつつ。

 

 

あと、ダイエットも一進一退で頑張ってます！

 

ちょうど今生理終わりなので、いい感じです☆

朝のフレッシュジュースと

 

夜遅くの炭水化物抜きを心がけています。

目標まであと1.3㎏。

あと10日！！

ただ、今日は前の職場のお友達と激ウマピザを恵比寿に食べに行くのです・・・☆

明日、しっかり運動しよう！！！

うん、そうしよう！！

ということで、雨の月曜日。

 

今週も、素敵な一週間でありますように・・・・☆

Cuna