こんばんは！！

八丁堀の整体サロンCunaです☆

今日は、骨盤矯正に新たな技術を追加するために、モニターさんにご協力頂き練習しました☆

今までは、骨盤を支える筋肉のバランスを整え、ブロックで骨盤の歪みを改善する。

という施術内容でしたが、今回新たに骨盤をさらに小さくするというやり方を加えてみようと☆

ご協力いただいたのは、出産後6か月のお母さんです☆

体重の変化はあまりないけれど、お腹やお尻周りのラインが違う気がする、とのことでした。

写真の左側は施術後。

右は何もしていない状態です。

比べると右が下に広がって下がっているように見えます。

ご本人としても、左はすごく安定しているけれど、右が不安定で体重をかけたくない感じがするとのことでした。

こちらは右も施術後。

そして全体的に閉めて、形を整えた後です。

先ほどの左右の高さの違いが少なくなり、全体的にヒップアップしました！！

ご本人もとても歩きやすくなって、地に足がついている感じがする！！

と喜びの声を頂きました＾＾

これからも、技術を磨いてもっともっとお客様のご要望や希望にお応えできるように頑張ります☆

産後の骨盤矯正は40分4200縁～です。

小さなお子様はベビーカーでそのまま店内にお入り頂くことも可能です☆

出産後日常生活が送れるようになっていれば施術可能です。

皆様にお会いできるのを楽しみにしております☆

Cuna

こんにちは！！

八丁堀の隠れ家整体サロンCunaです☆☆

週の始まり月曜日！

Cunaもゆったりオープンです☆

今日は雨上がり、家から駅までの道のりを自転車で駆け抜けてきました。

日に日に、緑が大きく、鮮やかになっている桜並木の葉っぱたち。
街路樹の木々や草花がぐんぐん伸びています☆

目には見えないけれど、植物の生き生きとした生命力、エネルギーを感じられたような気がします♪

私は、ここ八丁堀に美容整体サロンCunaを構えるまで、目に見えないものに興味がありませんでした。

だから、パワースポットとか、神社とか、ヒーリングとか、エネルギーというものも、ピンとこなかったし

直感とかも自分とは別次元のものって感じていました。

それが今では180度変わりまして、目に見えない物の多くで世界が創られていると考えた方が自然だし、しっくりくる。

・・・と、スピリチュアルな話もすんなりと入ってくるようになったのです☆

（パワースポットで有名な明治神宮の井戸☆）

この現実世界、人生をより良く生きる為にスピリチュアルな部分を知っていたり、感じていると
すごく楽になれるし、人との出逢いが更にかけがえのないものになったり、日々こうして生きていられることへの感謝の想いが湧いてくるようになりました☆

まだまだ知らないことばかりですが、より人生を深く楽しむためにも、私なりに色々と勉強していこうと思っています☆

そしてそして、５月20日に、バースカフェというとっても素敵なイベントを主催させて頂くことになりました☆

場所は高円寺で、サロンからは遠いのですが、このブログを読んでくださっている皆様にもぜひ参加して頂きたい

素敵な素敵なイベントです☆

前回、参加させて頂きわたし自身がとっても感動したので、自分の周りの人たちにも伝えたいと思い主催をさせていただくことにしました☆

ご興味ある方は

cuna.natural@gmail.com までお問い合わせください☆

こんにちは！！

八丁堀の隠れ家整体サロンCunaです☆

先日の土日はお休みを頂き、祖父の13回忌の法事に参加してまいりました☆

そして一同で熱海に一泊☆

妹やいとこの子供たちも参加で、ちびっこが沢山の賑やかな旅行でした☆

天国のおじいちゃんも、みんな仲良しで喜んでいることと思います♪♪

身近な家族や親戚との関わりを大切にして、これからも沢山の人の笑顔に出会えることを願っています☆

さてさてこれを読んでくださっている皆様。

歩くとき、足の指はしっかり使えていますか？？

普段、そうしたことを意識することはほとんどないかも知れませんが、
足の裏の状態が、体のバランスに及ぼす影響はとっても大きいそうなのです。

歩くときに、指が浮いてしまって、指の付け根にタコが出来たり

指が曲がって、関節部分にタコが出来てしまっている方は要注意！！

もちろん外反母趾の方やO脚の方も。

このような症状が現れていている方の多くは、足の指の筋肉が弱いことが原因です。

本来であれば、下の図のように足裏の3点でバランスよく体重を支えることが理想です。

ですが、親指や、他の足の指の筋肉がしっかり使えず

靴の中で指が浮いてしまったり、曲がってしまうようです。

そうすると、足裏で吸収するはずだった歩くときの衝撃や、自分の体重を支えるバランスが崩れてしまい

脛に負担がかかって、ひざ下が張って太くなってしまったり

太ももの外側の筋肉に負担がかかり、筋肉が張り、そこに脂肪がたまり、下半身太りに。。。

ということにもなりかねません。

よく聞くグーチョキパー運動が、足で出来ない方は要注意です！

悩みの種である、足のむくみや下半身太りの原因が、こんなところにあったのかもしれません・・・☆

ぜひぜひ、ご自分の足の裏を見直してみてくださいね☆

☆下半身太り

☆お尻の張り出し

☆前腿のはり

☆セルライト

気になる方はぜひ一度当店にご来店ください☆

骨盤や姿勢の状態もチェックして、骨盤矯正、ストレッチ、リンパドレナージュを組み合わせていきます。

本来の美しさ、魅力で自分らしく輝けるように、心を込めてお手伝いさせて頂きます☆

Cuna

こんにちは☆

八丁堀の隠れ家整体サロンCunaです☆

今日もキリン達に囲まれて、幸せです♪♪

今年も店先のミントの花が咲きました☆

ぜひ、ミント狩りしていってくださいね♪♪

最近もよく「なんでキリンなんですか？？」と聞かれます☆

通りがかりの方も、巨大キリンが店先にあるのは、さすがにびっくりしますよね。

いったい何のお店なんだろう？？と興味を持ってくれる方も多いみたいです☆☆

キリンがこんなに集うようになったきっかけ。

もともと、以前のオーナーさんがシャッターに、可愛い可愛いキリンの絵をかいてくれてあったのです☆

私がここでお店をやることを決めて、打ち合わせをしている際に

「この絵も変えた方がいいかもね。」
とデザイナーの友人に言われたのですが

「可愛いからこのままにしたいなぁ。私キリン柄って結構好きだし・・・」と言ったとき

ふと気づけば、その日私はキリン柄のストール巻いて、キリン柄の靴を履いていました（笑）

本当にキリン柄好きなんだ！という話から

いっそのこと、キャラクターをキリンにしちゃう？と友人から提案をうけて

そうしよう♪そうしよう♪♪

と言ってあれよあれよと、キリン柄の名刺ができ、ロゴができ。

オープン祝いにキリンの小さな置物をもらって、その後も少しずつキリングッズが増えていき、、、

昨年の夏、ついに特大キリンがやってきたのです☆☆

通りがかりのOLさんが、店先にキリン要素が沢山あることに気付いて下さり

「キリンの置き物を会社のイベントで作ったのだけれど、もらってくれる人を探しています。どうですか？」

と声をかけてくれたのです☆

実物を目の前にした時は、想像の3倍くらいの大きさにびっくり、不安にもなったのですがいまやCunaにはなくてはならない存在です☆

お店をやると決めた時から、色々なご縁と巡り合わせがあって今があります☆

施術の技術も、もちろんですが
来て下さる方にも、プラスのものを持って帰ってもらえるように

心も体も元気になってもらえるように☆

私自身も楽しく♪♪

なんて書いていたら、今もお散歩中の保育園のちびっこ達がキリンさんを見に来てくれました☆

楽しいなぁ～～！

明日4/11はご予約取りやすくなってます☆

皆様にお会いできるのを楽しみにしています☆

Cuna

こんにちは☆

八丁堀の隠れ家整体サロンCunaです。

4月もあっという間に1週間☆

今日は入学式だったところも多かったみたいですね☆

ちょっと肌寒かったけれど、お天気にも恵まれてよかった♪♪

桜も残っていたのかな？？

私が義務教育中の頃は、入学式があって、数日後に校庭の桜の木の下でクラス写真を撮りましょう。

となってて、その時ちょうど満開！！という想いでがあるのですが。。。

今はそれよりも早まってますよね。

これも温暖化の現象なのでしょうか・・・？？

薄着の季節になってくると気になるのが、体のライン☆ではないでしょうか？？

Cunaにも下半身太りでお悩みの方が多いです。

その方たちに多いのが、

そり腰。
前腿が張っている。
お尻から太ももの筋肉が緩んでいる。
太もも裏にセルライトがある。

という状態です。

腰が反ってしまうのにも原因はいくつかありますが、お尻の筋肉が弱かったり、腹筋が弱かったり。

この状態で、一生懸命ウォーキングをしても、太もも前側の筋肉ばかりが使われてしまい、鍛えられ、

お尻の筋肉は使われず。。。

頑張っているのに、痩せない。。。

とってもとっても、もったいないことになってしまうのです。

歩くときは、なるべくお尻と太ももの後ろ側の筋肉を動かすように意識してください。

そして親指で地面を蹴るようなイメージで、歩を進めてくださいね☆

そしてそして、この親指はじめ、足指の筋肉が、美脚にはとって大切なのです。

次はそんな足指について、お伝えします☆

ご自分で、姿勢や、筋肉の張りなどに気付くのは、なかなか難しいかもしれません。

一度、Cunaでご自分の状態をチェックしてみてくださいね☆

骨盤矯正＆整体コース

60分　￥6000～

予約フォームはこちらhttp://cuna-natural.com/contact/

03-6280-5774

皆様にお会いできるのを楽しみにしています☆

Cuna

こんにちは！！

八丁堀の隠れ家整体サロンCunaです☆

新生活をスタートした方

新年度だ～！と張り切っている方

今週末のお花見を楽しみにしている方

気持ち良くて、なかなか布団から出られない方（私です（笑））

お一人おひとりにとって、色々な春があるのだと思います☆☆

先日は、6年前、私がこの仕事を始めたときにお世話になっていた院長の開業5周年パーティーに参加させて頂きました☆

5年前の4月1日、渋谷のドンキホーテの地下で、リファイン鍼灸整骨院＆リラクゼーションがオープンしました☆

当初のスタッフ☆☆

それが今では・・・

笑

院長の誕生日も4月1日で、スタッフのサプライズ企画で、歌とダンスのプレゼント☆

個性豊かなスタッフたちが本気で取り組む姿勢に、大笑いしながらも感動しました♪♪

院長との出会いは、友達のともだちというきっかけでした。

ちょうど、マッサージや整体の仕事に興味を持っていたので、スクールに行こうかと思っていたのですが
「まずは現場を経験した方がいいよ！」と言われ

全くの未経験、なんの知識もない状態でお世話になりはじめました。

渋谷のオープンが一年伸びたので、それまでは月島のお店で、一から教えてもらい勉強＆実践の日々。。。

院長は柔道整復師＆鍼灸マッサージ師の資格を持っていて
もう一人のスタッフも、鍼灸マッサージ師でしたので、知識も技術も豊富で、とても環境には恵まれていました。

初めて、足裏ケアでお客様に入らせてもらった時の、ドキドキ感は今でも覚えています。

平静を装いながらも、施術をしながら、必死で会話をしながら・・・

とにかくとにかく一生懸命でした。

月島で一年経験を積み、いよいよ渋谷店オープン。

ここで、本当に色々な経験をさせて頂き、沢山の出会いがありました。

今のCunaもここでのお客様との出会いがあったからこそ、オープンできています。

知識も経験も少ないまま（仮）店長をやらせてもらったり。

後輩にマッサージの指導をさせてもらったり。

お店の売り上げを上げるためには、お客様にどうしたら満足してもらえるか、考えたり、実行したり。

今思い出しても、本当に貴重な経験をさせてもらいました。

そして、卒業した今も尚、こうして繋がれていること。

笑顔で再会できること。

心から応援できて、応援してもらえていること。

幸せです☆

皆でぶつかりながら、試行錯誤しながら、必死でやり抜いていた日々を思い出して

気持ちが引き締まりました！

私ももっともっと、皆さまに喜んでもらえるように、お役に立てるように、

そして自分自身を大好きになれるように、

生かされている今日という日に感謝をして

過ごしていこうと思います☆

いつも本当にありがとうございます☆☆

Cuna

※4月12日はCunaにて出張オーラソーマを企画しています。

たくさんの色とりどりのボトルから、自分の直観で4本のボトルを選んでもらいます。

あなたによって選ばれたボトルは、まるで鏡のようにあなた自身の様々なことを映し出してくれます。

今あなたが直面している問題や課題、あなたの人生の目的や意義あなたがこれからの人生をいかに進んで行くべきかといったことなど、実に多くの価値ある情報をあなたに教えてくれるのです。

オーラソーマは無理強いすることのない、 あなたが自分自身で選ぶ「魂のセラピー」です。

自分を掘り下げるじっくりコンサル　60分　8000縁

13時～、15時～、17時～、19時～のお時間でご予約できますので
ご興味ある方は予約フォームから

もしくは03-6280-5774からお問い合わせくださいね☆

お待ちしております☆

こんばんは！

八丁堀の隠れ家整体サロンCunaです☆

今日から4月が始まりました♪♪

満開の桜が新たなスタートを応援してくれているようですね☆☆

新しい生活が始まる方も、そうでない方も、
気持ちのギアをぐいっと入れて、新鮮な気持ちで、さらに楽しんでいきましょう。

Ｃunaでは、皆様の毎日ががさらに素晴らしいものになるように心を込めて施術して
全力でお手伝いさせて頂きます。

心と体を大切に☆

自分を大切に☆

自分自身と向き合うメンテナンスやリラクゼーション。

身体の状態を知るための整体。

心も体もデトックスのリンパケア。

などなど様々なコースをご用意しております。

皆様にお会いできるのを心から楽しみにしております。

今日はリンパのお話です☆

よ～～くリンパという言葉は耳にしますよね☆

リンパが詰まると老廃物が滞る。

むくみやすくなる。

リンパは流れていた方が良い。

などなど、色々なイメージがあると思います。

リンパ管は静脈に沿って体中に張り巡らされています。

リンパの役割は

☆体の余分な水分を回収して

☆身体にとっての有害物質を分解、浄化してくれます

リンパの流れが悪いと水分の回収がうまくいかなくてむくんでしまいますし

ウィルスなどの有害物質が多いと、リンパ球が活発に活動して、リンパ節が腫れるのです。

「代謝」が起こると、私たちの体を形成している細胞から、二酸化炭素や老廃物が排出されます。

老廃物の90％は静脈で回収され、尿や便となって体の外に出ていきますが

「脂肪や細菌」など静脈よりも大きな分子の老廃物は静脈に取り込まれません。

そこでリンパは残り、10％の老廃物を回収するという、大きな役割を担っているのです。

リンパの流れは一分間で24㎝ととってもゆっくりで、脂肪と皮膚の間にある細いホースのほうなリンパ管を流れていきます。

身体の関節部分にあるリンパ節に向かって、優しくゆっくりと、マッサージしてあげてくださいね☆

お酒を飲むことが多いと思われるこの季節。

身体もこまめにセルフケアしていきましょう☆☆

※4/12は心のデトックス&ケアとしてとってもおすすめな「オーラソーマ」のセッションをＣunaにて受けて頂けます☆

新しい環境、人間関係、ワクワク半分、不安半分そんな時に今の自分を見つめ直してみませんか？

 
2014年のサポートボトル、ご自分のバースボトルをお伝えしながら、じっくりお話を伺います。

自分で選んだボトルの色塗りをして、書き込みをしてもらうプチワーク付きです。

☆じっくり自分を掘り下げる60分コンサル　￥８，０００

素敵なボトルに癒され、オーラソーマセラピスト絵里子さんの優しさに癒され

スッキリ、心軽やかになること間違いなしです♪♪

ぜひぜひお試しください☆

お問い合わせはお電話、メールでお待ちしております☆

Ｃuna

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