こんにちは☆

八丁堀の隠れ家整体サロン、Cuna大深です☆

Cunaのキャラクターでもあるキリン。

今日はキリン柄の靴と、マフラーで出勤しました☆

Cunaを始める前から、気づいてなかったのですが、きりん柄好きだったのです。

どこかで可愛いキリン柄のBAGが売っていたら教えてください(笑)

今日は骨盤のハナシ。

もう、すっかり冬ですね！

朝、布団から出るのがつらくて、つい二度寝・・・・！

ありますよね！

うとうと、最高に気持ちいい二度寝。（実は・・・私も大好きです）

ただ、この気持ちイィ～二度寝をすることで生じるデメリットもあるのです。

二度寝をすることで、なんだか目覚めがわるかったり、よけいダルさが残ったり。

経験ある人もいるんじゃないでしょうか？

はいっ！私大いにあります！！

二度寝をすることで体のリズムが崩れてしまうのです。

骨盤はわずかですが、一日の中でも閉まったり、開いたりします。

朝は骨盤が閉まり、身体も目覚めて、脳もシャキッとしてる状態☆

夜になると骨盤はゆるんで、身体はリラックスして眠くなります☆

なので朝、一度目が覚めたのに寝てしまうとそのリズムが狂ってしまうのです！！

いかがでしょうか？

気持ちよく一日を過ごすためにも、朝はシャキ～ンと起きるのが一番☆
ということですね・・・・！

と、自分に言い聞かせて私も頑張ります！！

Cunaの骨盤くんです。

大深

こんばんは☆

土曜日の夜いかがお過ごしでしょうか？

八丁堀の隠れ家整体サロンCuna大深です☆

突然ですが、皆様☆

耳は柔らかいですか？？？？

「耳つぼダイエット」というものがあるくらい、耳には色々なツボが集まっています。

食欲を抑えるツボや代謝促すツボなども☆

そして、耳をほぐしてあげることで全身の代謝アップや、目がパッチリになる効果もあります！

これはやるしかないっ☆

以前、何かの番組で女優の菅野美穂さん（あの変わらない可愛さは、本当にすごいですよね！）

特に何をやっているわけではないけれど、毎日耳のマッサージをしている☆

と言っていたのを覚えています！！

菅野さんがやっているなら、説得力大！！

ぜひぜひ、空き時間、移動時間、待ち時間などちょっとした隙間時間を見つけてやってみてください☆

習慣にすると尚良しですよね！

私としては耳をワンタンみたいにするのが、とても効果的な気がします☆
一度折って、また半分に折る☆

私の耳・・・・

固かったです・・・！

目指せ、赤ちゃんみたいな柔らか耳！！

ご自分でやるのが大変な人はCunaでおまちしております(笑)

風邪ひかぬよう温かくして土曜日の素敵な夜をお過ごしください☆

Cuna大深

こんにちは☆

八丁堀の隠れ家整体サロンCuna大深です。

私、情けないことに口内炎がよくできるのです。

今も、唇の裏に小さいのがぽちっとできています。

そして、絶対に、奴は大きくなるのです。

（ど～でもいいよ！って話ですが・・・・）
よく、口内炎の原因として、

ストレスや、睡眠不足、栄養不足、胃が荒れている、などがあげられますが

正直どれもピンとこないのです・・・

歯磨きは、毎回食事後にしていますし、睡眠も最近はぱっちりです。

そして今日、調べたところ、新たな発見！

口の乾燥も原因としてあるようです。

確かに、毎年年末にかけて口内炎ができることが多いです。

単に、忘年会続きで食べ過ぎ飲みすぎかな？と思っていたのですが、今年はまだ早いし。。。

と思っていたら、ここ最近やたら乾燥が気になっていることに気づきました。

寝起きで、口が乾いていることも多いので、これからマスクして寝ようとおもいます！

風邪予防にもなりますし☆

そしてできてしまった口内炎の対処の仕方。

☆のどの消毒液を直接口内炎につける

☆塩（自然塩）を塗りこむ（痛そう・・・！！！！）

☆市販の塗薬を塗る

☆はちみつをつける

☆トマトジュースを飲む
☆チョコラBBを多めに飲む

などが挙げられていました。

とりあえずトマトジュースを飲んでみます☆

他に、これは間違いない！という技をお持ちの片がいらっしゃいましたらどうぞご指導お願い致します☆

Cuna大深

こんにちは☆

八丁堀の隠れ家整体サロンCunaです。

ここCunaもXmas仕様にして、皆様のご来店をおまちしております！

じゃんっ！

サボテンサンタです☆

先日ご来店いただいたお客様から感想を頂いたので、今日もこちらでご紹介させていただきたいと思います☆

めちゃくちゃよかったです～♪♪ お顔も身体も大満足でございます。

フェイスラインがすっきりしてなんだか、頭も軽くなった気がします。（八張りのでかい頭にかわりはないですが・・・(´；ω；｀)）

血行がよくなったせいか、顔も白くなって、涙型の毛穴がちょっと引き締まったきがします。

寝起きで背中も痛くないし。 なぜか、便通もよくなり健康の素晴らしさを感じている今日このごろです。

とのことです☆

う、嬉しい～！！

電車で見て、ひとりニヤニヤしていました！

人それぞれ、悩みや、感じ方は違うけれど、できるだけお客様の視点に立ち、効果を感じて頂けるように努めていきます☆

年末を乗り切り、気持ちよく新年を迎えるためにも、どしどしCunaをご利用くださいませ☆

こんにちは☆

八丁堀の隠れ家整体サロンCuna大深です☆

寒い毎日が続いてますが、体調崩されてないでしょうか？

Cunaにひとりでいると寒いので、ご来店心よりお待ちしております(笑)

昨日は、とてもありがたいことに、一日予約が埋まり、お昼から夜までノンストップでした☆

本当にありがたいです。

３名の新規の方に来ていただいたのですが、皆様ご紹介で来てくださった方でした。

こんな風に、ご紹介を頂けることは本当に嬉しいです。

期待に沿えるよう、そして来ていただいたお客様の体が楽になって、
気持ちも前向きになって頂けるように、ただただ心を込めて、対応させて頂き、精進するのみ。

コツコツと頑張りますので、今後ともどうぞよろしくお願いします☆

大好評？！

ビフォー、アフター写真。

今回も骨盤矯正で姿勢改善編です☆

→→→

前回の写真を見た主人から「やらせじゃないの？」つっこまれましたが(笑)

けっっっしてそんなことはありません！！
骨盤周りの筋肉のバランス調整と、骨盤矯正で自然とお腹に力が入り、姿勢よく座れるようになる方が多いです。

（立ち姿編）

→→→

一見わかりずらいかもしれませんが、腰とお尻に注目してください☆
施術前はかなり、腰が後ろに反っていて、お尻も突き出された感じです。

これは、筋力の少ない女性によく見られます。

一見姿勢よく見えるのですが、骨盤を支えている筋肉（インナーマッスル）が少ないため、骨盤が安定して支えられていません。

そのため、腰に負担がかかり、腰痛の原因にもなりやすいのです。

☆この写真の女性から、施術後感想をいただきましたのでご紹介させて頂きます☆

今日はありがとうございました！
こんなに姿勢が変わるとは、おどろきです！！
初整体は目からうろこでしたー！

またよろしくです☆☆

☆そのあとも☆
なんか歩くの楽になりました！！
今まで歩くとすぐ疲れちゃうし、足も痛くて辛かったんですけど、全然違います！！

というメールをいただきました！
嬉しい！の一言です・・・・！

一時的によくなっても、それを維持するためには、自分でのトレーニングと、少し継続した調整が必要となります。

そうすることで、元に戻らない歪みにくい体づくりを目指します☆

姿勢が良くなれば、考え方も前向きになる！
そして人生がもっと楽しくなる！
そう思っています☆

皆様の幸せのお手伝いをさせて頂けると嬉しいです☆

お会いできることを、楽しみにしています。

Cuna 大深

さぼてんくん達をお部屋にいれてあげました。

サボテンは寒さにも、暑さにも強いはず！

という勝手な思い込みをしていたのですが、寒いのは苦手なよう・・・

今までごめんね・・・☆

今日はこれから、女性企業家さんが集まる望年会に参加させて頂きます。

お声をかけて頂いただけでもありがたい。

私なんてまだまだですが、素敵な先輩たちからいろいろ勉強させていただきたいと思います☆

寒いので、あたたかくしてお過ごしください☆

12月もどうぞよろしくお願いいたします☆

美容整体サロン

Cuna　大深