こんばんは☆

今日は２度目の更新です。
どうしてもＣｕｎａの愛らしいキリンちゃんたちを紹介させていただきたくて～☆

一言できりんと言っても、多種多様なんですねぇ・・・・☆

夜は冷え込みますので、あったかくしてお休みください☆

Ｃｕｎａ　大深☆

こんにちは☆

八丁堀の美容整体サロンＣｕｎa大深です。

今日は、ここＣｕｎａで、とある撮影がされました！

こんな感じ！！

お世話になっている、ライフ快療院、梶田院長が

セラピストのためのネットカレッジ講座、「セラピーネットカレッジ」

にて小顔矯正講座を開講するということで、その撮影場所にＣｕｎａを使って

頂いたのです。

先生身長がなんと１８５センチ！

コンパクトＣｕｎａは途中天井に頭があたってしまったり

かなり窮屈そうでした（笑）

さらに・・・・！私はモデルとして実際に施術をしてもらいました☆

普段は、私もお客様にこの施術を行っているのですが、実際に先生から受けること

が出来て良い勉強になりました！

いやぁ～～痛かったです・・・・！

普段お客様に容赦なくやっている私。

「痛いのはリンパの流れが悪くなって、老廃物が溜まっているからですよ～」

と言っていますが・・・。

普段顔のマッサージは、意識してやっているつもりですが、足りていないみたいです。

でも！痛いのを我慢した後は・・・・・

効果もバッチリ！！

よく、お客様も「この痛みを乗り越えると、顔がスッキリするから頑張れる！」

と言ってくれるのですが、その気持がよ～～くわかりました（笑）

女性は強し！ですね、

後日before→ afterの画像ももらえるということなので、またアップしますね！

映像は、おそらく私の顔が、でかでかと映し出されるので直視できるかは不明ですが。。。

実は、昨夜日付が変わってからも

久しぶりに足を運んだ大好きな居酒屋てっぺん自由が丘店にて

旦那さんと二人飲んだり食べたりしてました・・・☆

夜遅くの飲食は良くないとわかりつつも・・・

でもわたし、お酒も食べるのも好きなのです。。。

みんなで、飲んでワイワイするのも大好きなのです。。。。

大好きな友人や素敵な人と過ごす時間が幸せなのです。。。。。

それを我慢してストレスになるくらいなら、その分運動したり、次の日の食事を

きをつければいい！！って思っています。

さすがに、毎日そんな生活を繰り返していたら、大変なことになりますが

うまく調整して、自分の身体お付き合いできたらいいのかな？と。

外食が続くと、無性に野菜が食べたくなったり、シンプルな食事をしたくなったり

しませんか？

そんな身体の声に、耳を傾けて、身体が喜ぶことをしてあげるっていうのも大事なん

じゃないのかな？と思います☆

そんな日の翌日だったので、身体も顔もムックムク！

その分、効果もさらに分かりやすくなったのでは？？

結果オーライ！！

毎日、楽しく過ごしましょ☆

今日はこれから夜１９時まで、予約空いてます～☆

明日も比較的ご予約とりやすくなっています☆

ご連絡いただけたら嬉しいです☆

お会いできるの楽しみにしています！

雨が上がってさわやかですね～！

素敵な午後をお過ごしください☆

Ｃｕｎａ

美容整体サロンＣｕｎａです。

今日はとってもお天気がいいですね！

こんな日はお洗濯！！

とはいってもＣｕｎａには洗濯機がありません。。。

とってもコンパクトスペースなので置く場所がないのです。

でも、近くの湊湯さんのコインランドリーにかなりお世話になっています☆

今日も大量のタオルたちを運びました。

角の交番のおまわりさんに「頑張ってるね～～！」

と声をかけていただき、「はい！頑張ります～！」と。

ただ、こんなに洗濯物をためた私がいけないのですが・・・

心地よい１１月の秋晴れ、ありがたいですね！

１１月もどうぞよろしくお願いします☆

Ｃｕｎａ大深

半月ぶりの更新になってしまいました！

おひさしぶりです☆

少し前の話ですが、先週の１０月２８日（日）に静岡の島田大井川マラソンに

参加してきました！

３度目のフルマラソンでしたが、無事、４２．１９５㌔を完走できました！

３０㌔地点から、大雨に降られてしまい。。。

かなり過酷でしたが、自分を叱咤激励しながら最後まで走り続けることが出来ました。

今回は、ハロウィンが近いということもあり、

仮装をしている人もちらほらいました。

（マラソンていつもいるのかな？）

全身かぶりもので走っている人もいましたが、雨で水を含んだ布地が

それはそれは重そうでした。

雨の中さぞ大変だろうなぁ・・・・

でも走り続けてすごいなぁ・・・・

と感心してしまいました☆

前回、前々回よりも、練習でちょこちょこ走っていたからか、

筋肉痛も２日くらいで楽になり、今はすっかり元通りです！

でも、普段走りこんでいる人は、本当にすごいですね！！

普通に会話を楽しみながら、余裕で走っている人も。

年齢も性別も関係なく、日ごろのトレーングと、精神力が大切なんだなぁと、

つくづく感じました。

今回、マラソンを走ってみて改めて感じたことがあります。

健全な身体との大切さと、精神バランスの大切さです。

いくら、機能性の高いウエアや、シューズを揃えても、

身体そのものが、しっかりしていなけば、効果を発揮しないと思うのです。

（当たり前ですが・・・・）

私のウエアやシューズも、セールで買ったものです。

（一回目の東京マラソンは、普通のスニーカーでした）

スパッツも機能性があるわけではなく、形だけのもの。

それでも、どうにかなりました。

富士登山もスニーカーです。

（単にケチなだけ・・・という説も濃厚ですが。）

お洒落で可愛いウエアや、持ち物を揃えるのもモチベーションもアップするし

素敵だな☆と思います！

でも、何をするのも先ずは‘身体が資本’という考えが元にあるから

私は身体の要である骨盤にすごく興味を持ったのだと確信しました。

身体の歪みやアンバランスは、精神的にも影響を及ぼすものだと思います。

健康の大切さ、元気であることのありがたさを、ますます感じました。

そして、一人でも多くの人の不調を改善し、少しでもお役に立てるセラピストになろう。

と改めて感じたのでした。

どうぞ、今後もよろしくお願いします。

美容整体サロン
Cuna　大深