こんにちは!!

八丁堀の隠れ家サロンCunaです。

 

もう大丈夫だろう!!
と思って、昨日コートをクリーニングに出しました。

さすがに、また寒くなったとしても
厚手のコートは着ませんしね…

朝晩の気温差も激しいですし
こういう時は体調も崩れがちになってしまうので
身体の様子を感じながら、温度調整を心がけてくださいね。

 

さてさて、ブログのタイトルに書きました
美意識の高い女性は・・・・・ですが
今回は【反り腰】という言葉が答えです。

意識が高いので、良い姿勢を取ろうと心がけるのですが
その「良い姿勢」を「腰を反らすこと」でとってしまうと
ちょっと残念なことになってしまいます。

（ブログにも何度か書いてますが。）
反り腰とは、言葉の通り、反り過ぎた腰という意味です。

もともと腰の骨はカーブを描いて、骨盤についています。
ただ、本来在るべき位置以上に
カーブが強い女性(男性も）多いのです。

腰を反らすことを基本に姿勢をキープすると

 

・お腹の筋肉の筋肉が使われずにポッコリお腹になりやすい

 

 

・前に体重がかかるので、前ももが張り出す

 

 

・股関節周りが圧迫されるので、リンパの巡りが悪くなり足がむくみやすくなる。

 

 

・後ろ側の筋肉が使われにくくなるので、お尻が広がりやすくなる。大きくなる。

 

 

・・・・などなど。

もちろん見た目だけではなく
腰痛になるリスクも高まります。

 

 
ビフォー　　　　　　アフター

 

写真の女性も、パッと見はとても姿勢が良くて
美しい印象。
ただご本人は上半身に比べると下半身が太くなりやすいことを気にしていました。

施術後のお写真はお尻の位置が変わり
厚みも少なくなり
お尻自体がボリュームダウンしました。

 

 

反り腰の方は
お尻が凝りやすいのも特徴です。

 

下半身太りで悩む方はとても多いですが

その原因のひとつとして反り腰が当てはまるかもしれません。
根本的な解決の為には

日常のカラダの使い方
特に歩き方はとても大切です。

 

 

私も、お一人お一人に合わせたエクササイズや
歩き方をご提案できるように
そして少しずつでも変化を実感していただける様に
改めて、学んでいこうと意気込んでいる今日この頃です。

 

 

 

また意識の高い方は、身体全体が常に緊張していて
強張りがち。

 

リラックス＆ゆるゆるになることで
身体が本来在るべき
心地よい、それでもパワーがとっても発揮される状態を創ることができます。

 

 

その為にもとってもおすすめなのが
４月16日・17日にCunaで行われる

Pumehahaさんの
「ロミロミ」です。

 

【Pumehanaのロミロミとは】
腕や手のひらを使い

じわりと筋肉をほぐします
ロミロミの特徴でもある
マナ(自然エネルギー)を
体に流すことで心もほぐします
心と体を同時にほぐすことで
深いリラックスを感じる
瞑想の様な状態へ…
フラットな状態の自分に戻る時間

 

普段の生活の中では中々感じられない
感覚になる不思議時間を
お過ごしください
◎◎メニュー◎◎

◎80分ｺｰｽ…9500円
lomiほぐし15分＋ｵｲﾙﾛﾐﾛﾐ65分+ﾏﾅﾁｬｰｼﾞ
(背面＋デコルテ)
◎100分ｺｰｽ…11500円
lomiほぐし15分＋ｵｲﾙﾛﾐﾛﾐ85分+ﾏﾅﾁｬｰｼﾞ
(全身)

 

◎110分ｺｰｽ…12500円
lomiほぐし15分＋ｵｲﾙﾛﾐﾛﾐ85分＋お顔ﾛﾐ10分+ﾏﾅﾁｬｰｼﾞ
(全身＋デコルテ＋お顔)

①11時～
②15時～
③18時～
(※１日3名様限定)

 

時間は目安となりますので、
希望時間がある方やお問い合わせは
メッセージやTELにて
お気軽にご相談ください。
【今後の予定】
4/15(土)16(日)17(月)
5/13(土)14(日)15(月)
6/10(土)11(日)12(月)
※6月はハワイの研修から戻ったばかりの施術となりますので、より沢山のマナをお届けできると思います☺

 

先のご予約もお受けしておりますので
メッセージやお電話など
お気軽にご連絡ください🎵

 

Pumehana
09064316306(山下)
pumehana6363@gmail.com

↑↑
普段は日本の「ハワイ」とも言われている広島で活動をしているセラピストさんですが

 

ご縁があり、月に一度
ここCunaを使って頂き、愛に溢れたロミロミをご提供していただいています。
17日（月）はご予約の余裕もあるそうなので
ご興味ある方はお気軽にお問い合わせしてください☆

 

とっても素敵なセラピストさん＆
Cunaの施術とは一味違う癒しの時間を体感していただけます。

それでは、素敵な週末をお過ごしください♡

大深